Back on track

Hoje voltei ao meu ritmo de corrida diária! Será que vai dessa vez? Espero que sim. Saber que hoje é segunda-feira não é muito animador. Quantas segundas eu já não parei de roer unha, de beber refrigerante, comer carne vermelha, cortar doce da alimentação, exercitar minha paciência... e na terça-feira, tudo desandou.

Mas estou animada. Acho que quanto mais o tempo passa, mais certa das minhas decisões eu estou. No ano passado consegui ficar 5 meses sem roer unha. Comecei num sábado... Mas o que importa é que eu consegui, elas ficaram lindas e só voltei ao vício porque depois de algumas semanas sem ir ao salão, elas começaram a quebrar. Como se eu não soubesse...

Foi ano passado também que eu voltei a correr para valer. Fiz minha matrícula na academia e passei a ir sempre. Natal, reveillon e carnaval atrapalharam um pouco meus planos. Agora estou de volta à ativa. Depois da minha primeira corrida de rua fiquei empolgada, me matriculei em mais duas e estou me unindo a uma equipe. Tem que dar certo!

Estou nos 57,5Kg e com 19%de gordura corporal. Vamos ver como eu consigo diminuir esses números nos próximos três meses. Hoje acordei cedo e fui para a academia correr 5,1kg em 30min! Nada mal, mas já estive melhor. Velocidade a 10km/h.